Selbstbehauptungs- und Resilienztraining für Kinder

„Selbstbehauptung ist die Kunst seine Grenzen wahrzunehmen und zu setzen sowie anderen ebenfalls das Recht auf Selbstbehauptung zu geben und sie zu respektieren.“ (Daniel Dudeck)

Für Kinder

Selbstbehauptungs- und Resilienztraining

Der zentrale Zweck dieses Trainings besteht darin, Kindern durch spielerisches und kindgerechtes Lernen Selbstbehauptung und Kommunikationsfähigkeiten zu vermitteln. Die Methodik ist darauf ausgerichtet, dass Kinder in einer freudvollen und entspannten Atmosphäre lernen sich selbst mehr zuzutrauen und schwierige Situationen zu bewältigen. Ziel ist es, dass die Kinder am Ende des Trainings erkennen: „Ich bin stark und kann schwierige Situationen meistern. Meine Gefühle sind wichtig und leiten mich.“ Dadurch gewinnen sie langfristig mehr Sicherheit für den Alltag und die Zukunft, was zu einem gestärkten Selbstbewusstsein führt.

„Ich bin nicht perfekt und das ist auch gut so.
Aber ich gebe mein Bestes und ich mag mich.“

Ablauf:

Aktuell biete ich ein privates Einzeltraining an, welches stundenweise ausschließlich in meiner Praxis stattfindet. In diesen Sitzungen vermittle ich den Kindern durch praktische und spaßige Übungen wertvolle Strategien für die alltäglichen Herausforderungen, die individuell auf jedes Kind abgestimmt sind. Dies ermöglicht eine persönliche und effektive Unterstützung in einem kontrollierten und professionellen Umfeld.

  • Wie reagiere ich, wenn mich jemand beleidigt?
  • Wie reagiere ich, wenn mir etwas weggenommen wird?
  • Wie reagiere ich, wenn mir etwas weggenommen wird und es irgendwo hingelegt wird?
  • Wie gehe ich mit meinen Gefühlen um?
  • Wie treffe ich Entscheidungen um glücklich zu sein?

Ziele der Selbstbehauptungskurse für Kinder:

Indem Kinder lernen:

  • Wie ihnen Beleidigungen nicht mehr weh tun
  • Selbstbewusst aufzutreten
  • Wie sie ruhig und besonnen bleiben
  • Respektvoll miteinander umzugehen
  • Klar, bestimmt und friedlich zu kommunizieren
  • Wann und wie man richtig Hilfe holen sollte
  • Gelassen, selbstbestimmt und glücklich durchs Leben zu gehen
  • sich auf das Gute und die guten Gefühle zu fokussieren
  • dass es genauso wie es ist, richtig ist
  • dass niemand perfekt ist
  • Konflikte aus eigener Kraft erfolgreich zu klären
  • ruhig und entspannt zu bleiben
  • ihre eigenen Grenzen aufzuzeigen
  • selbst zu erkennen :“Was tut mir gut?“ „Was tut mir nicht gut?“


Stärkung und Ermutigung von Kindern: Ein persönliches Anliegen gegen Mobbing

Aktuell leidet laut einer Studie der Bertelsmann-Stiftung jedes dritte Kind in Deutschland unter Mobbing. In meiner täglichen Arbeit in meiner Praxis sehe ich die Auswirkungen davon und auch bei meinem eigenen Sohn ist mir dieses Thema leider nicht fremd. Deshalb liegt es mir besonders am Herzen, Kinder zu stärken und zu ermutigen. Sie sollen verstehen, dass die Meinungen anderer nichts über ihren eigenen Wert aussagen. „Wenn es nicht richtig ist, ist es nicht wichtig.“

Kostenlose Erstberatung

Ich berate dich gerne kostenlos und unverbindlich telefonisch zu den Möglichkeiten für dich und dein Kind.

Wunschtermin vereinbaren

Danach kannst du persönlich Termine für Coaching oder Reflexintegration in Nieder-Olm auswählen.

Unsere erste Sitzung!

Schon geht es los. Ich erarbeite für dich einen zielorientierten Plan für dein Coaching oder die Reflexintegration.

Unverbindliches Kennenlerngespräch